Gayahidup

Panas dalam, atau secara medis disebut faringitis, merupakan keluhan umum saat berpuasa Ramadhan. Kondisi ini ditandai dengan rasa tidak nyaman di tenggorokan, seringkali disertai rasa gatal, kering, dan sedikit sakit. Penyebabnya beragam, mulai dari infeksi bakteri atau virus hingga dehidrasi. Perubahan cuaca ekstrem, seperti yang sering terjadi saat pancaroba, juga meningkatkan risiko panas dalam. Pergantian … Baca Selengkapnya

Asam urat tinggi merupakan masalah kesehatan yang cukup umum, ditandai dengan peningkatan kadar asam urat dalam darah. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri sendi yang hebat, peradangan, dan pembengkakan. Mengatur pola makan menjadi kunci penting dalam mengelola asam urat. Banyak orang dengan asam urat tinggi bertanya-tanya buah apa yang aman dan bahkan bermanfaat untuk dikonsumsi. Berita … Baca Selengkapnya

Berolahraga selama bulan puasa tetap memungkinkan dan bahkan menyehatkan, asalkan dilakukan dengan bijak dan memperhatikan beberapa hal penting. Banyak orang khawatir aktivitas fisik akan mengganggu ibadah puasa, namun dengan pendekatan yang tepat, olahraga dapat menjadi bagian integral dari bulan Ramadhan yang penuh berkah. Dr. Risky Dwi Rahayu, Sp.KO, seorang dokter spesialis kedokteran olahraga, menekankan pentingnya … Baca Selengkapnya

Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Faradiessa Addiena Sp.PD, mengingatkan pentingnya kehati-hatian bagi penderita diabetes, khususnya mereka dengan risiko tinggi, selama bulan Ramadhan. Puasa dapat memicu komplikasi serius jika tidak dikelola dengan benar. Oleh karena itu, bagi penderita diabetes dengan risiko tinggi, disarankan untuk tidak berpuasa. Keputusan untuk berpuasa atau tidak harus didasarkan pada penilaian risiko … Baca Selengkapnya

Penyumbatan pembuluh darah dapat terjadi di berbagai bagian tubuh, namun yang paling berbahaya adalah penyumbatan di leher dan otak. Kondisi ini, yang secara medis dikenal sebagai stenosis arteri karotis, dapat menyebabkan stroke, kecacatan permanen, bahkan kematian. Stenosis arteri karotis terjadi ketika plak—endapan kalsium, kolesterol, dan jaringan fibrosa—menumpuk di dinding arteri karotis, arteri besar di kedua … Baca Selengkapnya

Dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dr. Matthew Simangunsong, Sp.OG, memberikan peringatan penting bagi ibu hamil yang ingin berpuasa, terutama selama trimester pertama kehamilan. Ia menekankan perlunya kehati-hatian yang ekstra pada periode ini karena berpuasa dapat berdampak pada pertumbuhan janin. Berdasarkan studi yang ada, berpuasa di trimester pertama kehamilan dikaitkan dengan risiko pertumbuhan janin yang lebih … Baca Selengkapnya

Apakah bayi mengalami mimpi buruk? Pertanyaan ini seringkali menjadi perdebatan di kalangan orangtua, peneliti, dan ahli tidur. Kemampuan bayi untuk mengalami mimpi buruk yang serupa dengan anak balita atau orang dewasa masih diperdebatkan. Perkembangan saraf dan kognitif yang kompleks, dibutuhkan untuk membentuk skenario mimpi, termasuk mimpi buruk, belum sepenuhnya matang pada bayi, terutama di bulan-bulan … Baca Selengkapnya

Jahe, rempah-rempah yang populer, dikenal luas akan manfaat kesehatannya. Konsumsi rutin dapat memberikan berbagai keuntungan, tetapi penting untuk memahami potensi efek sampingnya. Secara umum, jahe aman dikonsumsi dalam jumlah sedang. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan. Gejala yang mungkin muncul meliputi kembung, nyeri ulu hati (heartburn), sakit perut, dan iritasi mulut. Efek samping … Baca Selengkapnya

Buah salak, atau Salacca zalacca, merupakan buah tropis yang kaya manfaat kesehatan. Khasiatnya berasal dari kandungan nutrisi yang melimpah di dalamnya. Buah salak merupakan sumber vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, dan kalsium yang baik. Selain itu, buah ini juga mengandung berbagai senyawa bioaktif dengan sifat antioksidan. Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan Berikut ini … Baca Selengkapnya

Kanker payudara merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi pada wanita di dunia, termasuk Indonesia. Data epidemiologi menunjukkan angka yang mengkhawatirkan: 2,3 juta kasus baru dan sekitar 670.000 kematian pada tahun 2022 saja. Deteksi dini kanker payudara sangat krusial. Penelitian membuktikan bahwa deteksi dini dapat meningkatkan angka harapan hidup hingga 98 persen. Sayangnya, di Indonesia, tujuh … Baca Selengkapnya