Gayahidup

Dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dr. Matthew Simangunsong, Sp.OG, memberikan peringatan penting bagi ibu hamil yang ingin berpuasa, terutama selama trimester pertama kehamilan. Ia menekankan perlunya kehati-hatian yang ekstra pada periode ini karena berpuasa dapat berdampak pada pertumbuhan janin. Berdasarkan studi yang ada, berpuasa di trimester pertama kehamilan dikaitkan dengan risiko pertumbuhan janin yang lebih … Baca Selengkapnya

Apakah bayi mengalami mimpi buruk? Pertanyaan ini seringkali menjadi perdebatan di kalangan orangtua, peneliti, dan ahli tidur. Kemampuan bayi untuk mengalami mimpi buruk yang serupa dengan anak balita atau orang dewasa masih diperdebatkan. Perkembangan saraf dan kognitif yang kompleks, dibutuhkan untuk membentuk skenario mimpi, termasuk mimpi buruk, belum sepenuhnya matang pada bayi, terutama di bulan-bulan … Baca Selengkapnya

Jahe, rempah-rempah yang populer, dikenal luas akan manfaat kesehatannya. Konsumsi rutin dapat memberikan berbagai keuntungan, tetapi penting untuk memahami potensi efek sampingnya. Secara umum, jahe aman dikonsumsi dalam jumlah sedang. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan. Gejala yang mungkin muncul meliputi kembung, nyeri ulu hati (heartburn), sakit perut, dan iritasi mulut. Efek samping … Baca Selengkapnya

Buah salak, atau Salacca zalacca, merupakan buah tropis yang kaya manfaat kesehatan. Khasiatnya berasal dari kandungan nutrisi yang melimpah di dalamnya. Buah salak merupakan sumber vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, dan kalsium yang baik. Selain itu, buah ini juga mengandung berbagai senyawa bioaktif dengan sifat antioksidan. Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan Berikut ini … Baca Selengkapnya

Kanker payudara merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi pada wanita di dunia, termasuk Indonesia. Data epidemiologi menunjukkan angka yang mengkhawatirkan: 2,3 juta kasus baru dan sekitar 670.000 kematian pada tahun 2022 saja. Deteksi dini kanker payudara sangat krusial. Penelitian membuktikan bahwa deteksi dini dapat meningkatkan angka harapan hidup hingga 98 persen. Sayangnya, di Indonesia, tujuh … Baca Selengkapnya

Kadar gula darah puasa diukur setelah Anda berpuasa selama 8-10 jam tanpa makan dan minum. Kadar gula darah puasa normal menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia adalah 70-100 miligram per desiliter (mg/dl). Penting untuk mengetahui kadar gula darah puasa guna mendeteksi dini masalah kesehatan dan merencanakan pola hidup sehat. Kadar Gula Darah Puasa di Atas Normal: … Baca Selengkapnya

Kabar mengejutkan datang dari keluarga Raisa Andriana. Ibunda penyanyi kenamaan tersebut, Ria Mariaty, didiagnosis menderita kanker paru-paru stadium 4 pada Desember 2024. Kabar ini dibagikan oleh kakak Raisa, Rinaldi Nurpratama, melalui akun Instagram pribadinya pada awal Januari 2025. Kejadian ini tentu menjadi pukulan berat bagi keluarga Raisa. Rinaldi mengungkapkan bahwa kanker tersebut telah menyebar ke … Baca Selengkapnya

Jahe, rempah-rempah yang familiar di berbagai masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan. Selain dikenal sebagai pereda mual dan penurun gula darah, banyak yang bertanya-tanya: apakah jahe juga efektif untuk mengobati asam urat? Jawabannya adalah ya, jahe dapat membantu meringankan gejala asam urat. Kandungan anti-inflamasinya berperan penting dalam mengurangi peradangan pada sendi yang menjadi ciri khas … Baca Selengkapnya

Kesehatan perempuan seringkali terabaikan, dimana prioritas utama lebih sering tertuju pada keluarga dan anak-anak. Padahal, memperhatikan kesehatan diri sendiri sama pentingnya, bahkan krusial untuk menjalani hidup yang lebih panjang dan berkualitas. Meskipun perempuan secara statistik memiliki usia harapan hidup lebih panjang dari laki-laki, sebagian besar waktu hidup mereka – bahkan seperempat atau lebih – dihabiskan … Baca Selengkapnya

Diabetes melitus, atau yang lebih dikenal sebagai penyakit gula darah, merupakan kondisi kronis di mana tubuh kesulitan memproduksi atau menggunakan insulin secara efektif. Insulin sendiri berperan vital dalam mengatur kadar gula darah agar tetap stabil. Ketidakmampuan tubuh dalam mengelola gula darah ini berujung pada penumpukan glukosa dalam darah, yang dapat berdampak serius pada berbagai organ … Baca Selengkapnya