Tomat, si buah mungil berwarna merah, seringkali menjadi bahan perdebatan: buah atau sayur? Penggunaan tomat dalam masakan sehari-hari seringkali mengaburkan klasifikasinya. Padahal, jawabannya bergantung pada
Berbagai program diet menjanjikan penurunan berat badan, salah satunya adalah diet puasa Nabi Daud atau alternate day fasting (ADF). Metode ini melibatkan puasa selang-seling, satu
Taurin, suatu asam amino yang mungkin sudah familiar bagi penikmat minuman energi, sebenarnya memiliki peran penting dalam tubuh manusia. Sering ditambahkan ke minuman energi untuk
Hati sapi, meskipun seringkali terabaikan, merupakan sumber nutrisi yang kaya manfaat bagi kesehatan. Berbeda dengan olahan daging sapi yang umum dikonsumsi, hati sapi menawarkan profil
Jantung pisang, bagian bunga pohon pisang yang berbentuk kuncup besar berwarna merah keunguan, lebih dari sekadar bahan makanan sehari-hari di Indonesia. Di Thailand, ia bahkan
Bulan Ramadan tiba, membawa perubahan signifikan dalam pola hidup kita. Dari pengaturan tidur, pola makan, hingga aktivitas harian, semuanya beradaptasi dengan ibadah puasa. Meskipun demikian,
Telur sering disebut sebagai makanan super untuk pembentukan otot. Kandungan proteinnya yang tinggi dan profil asam amino yang lengkap membuatnya menjadi pilihan ideal bagi para
Cuka putih, atau *white vinegar*, telah lama dikenal masyarakat sebagai bahan alami yang bermanfaat. Kandungan utamanya adalah air dan asam asetat (5-10%). Selain sebagai bahan
Minum kopi menjadi ritual pagi bagi banyak orang. Namun, konsumsi kopi perlu diperhatikan agar manfaatnya optimal dan terhindar dari efek samping. Aturan minum kopi meliputi
Porang, atau yang juga dikenal sebagai iles-iles (Amorphophallus muelleri), merupakan umbi-umbian unik yang hanya ditemukan di Indonesia, terutama di Pulau Jawa. Berbeda dengan kebanyakan tanaman,
