Mitos seputar micin dan radang amandel (tonsilitis) perlu diluruskan. Banyak yang salah mengira bahwa penyedap rasa ini menjadi penyebab peradangan pada amandel. Namun, menurut dr. Abdillah Hasbi Assadyk, Sp. THT-KL, lulusan Universitas Indonesia, hal tersebut tidak benar.
Radang amandel sebenarnya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Micin atau bumbu penyedap lainnya merupakan benda mati dan tidak dapat menyebabkan infeksi. “Snack, bumbu penyedap seperti micin itu benda mati. Tidak akan menyebabkan infeksi, infeksi itu baru bisa terjadi karena adanya kuman,” tegas dr. Abdillah.
Jika seseorang mengalami radang amandel setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, kemungkinan besar penyebabnya bukan pada bumbu penyedap, melainkan pada kebersihan proses pengolahannya. Makanan yang terkontaminasi bakteri atau virus dapat memicu peradangan, bahkan jika berasal dari rumah.
Dokter Abdillah memberikan contoh: “Jadi walaupun makanannya dibawakan dari rumah tapi kalau yang buatnya tidak cuci tangan, sedang pilek, lalu pegang sana sini termasuk pegang makanannya kemungkinan besar amandelnya meradang. Jadi itu bukan dari bumbunya.”
Faktor lain yang perlu diperhatikan adalah daya tahan tubuh. Sistem imun yang lemah meningkatkan risiko seseorang terkena radang amandel. Jika virus atau bakteri masuk ke tubuh melalui makanan atau minuman yang tidak higienis, dan sistem imun sedang lemah, maka radang amandel lebih mudah terjadi.
Oleh karena itu, menjaga kebersihan makanan dan minuman sangat penting untuk mencegah radang amandel. Pastikan makanan diolah dengan higienis, dengan tangan yang bersih dan bahan makanan yang segar. Selain itu, menjaga kebersihan diri juga krusial.
Selain kebersihan, meningkatkan daya tahan tubuh juga merupakan langkah pencegahan yang efektif. Cara menjaga daya tahan tubuh meliputi istirahat cukup, pola makan sehat, olahraga teratur, dan mengelola stres dengan baik.
Cara Mencegah Radang Amandel
Untuk menghindari radang amandel, fokus utama adalah menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat dan mencegah infeksi. Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan:
Kesimpulannya, micin dan penyedap rasa lainnya bukanlah penyebab radang amandel. Penyebab utamanya adalah infeksi virus atau bakteri yang masuk ke dalam tubuh, serta kondisi daya tahan tubuh yang lemah. Dengan menjaga kebersihan, pola makan sehat, dan gaya hidup sehat, risiko terkena radang amandel dapat diminimalisir.