Bau badan merupakan masalah sensitif yang bisa menurunkan kepercayaan diri. Memilih sabun penghilang bau badan yang tepat sangat penting, karena tidak semua sabun efektif mengatasi masalah ini. Artikel ini akan membahas tips memilih sabun dan upaya lain untuk mengatasi bau badan secara efektif dan tahan lama.
Sebelum membahas tips memilih sabun, penting untuk memahami penyebab bau badan. Bau badan bukanlah berasal dari keringat itu sendiri, karena keringat pada dasarnya tidak berbau. Bau muncul karena bakteri di permukaan kulit menguraikan protein dalam keringat, menghasilkan asam yang berbau tidak sedap.
Bakteri ini bisa ditemukan di berbagai area tubuh, termasuk ketiak, kaki, selangkangan, pusar, organ intim, anus, rambut tubuh, kemaluan, dan belakang telinga. Semakin banyak bakteri dan semakin banyak protein yang diuraikan, semakin kuat bau badan yang dihasilkan. Oleh karena itu, membersihkan dan mengendalikan pertumbuhan bakteri sangat krusial.
Alasan Badan Anda Bisa Bau
Bau badan bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satu yang utama adalah pertumbuhan bakteri pada kulit yang menguraikan keringat. Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah genetik, diet, kondisi medis tertentu (seperti diabetes atau masalah tiroid), dan bahkan obat-obatan yang dikonsumsi. Beberapa jenis makanan seperti bawang putih dan kari juga dapat memengaruhi bau badan.
Tips Memilih Sabun Penghilang Bau Badan
Memilih sabun yang tepat bisa menjadi langkah pertama dalam mengatasi bau badan. Namun, hanya mengandalkan sabun saja mungkin tidak cukup. Berikut beberapa tips memilih sabun yang efektif:
1. Pilih Kandungan Antibakteri
Karena bakteri merupakan penyebab utama bau badan, pilihlah sabun dengan kandungan antibakteri. Carilah label “antibakteri” pada kemasan. Sabun antibakteri biasanya mengandung triclosan atau triclocarban, senyawa yang efektif membunuh bakteri dengan cara menembus membran sel bakteri dan mengganggu pembentukannya.
“Melansir dari UCSB ScienceLine, triclosan dan triclocarban adalah senyawa khusus yang hanya dapat larut dalam minyak atau senyawa berlemak, contohnya membran sel bakteri. Triclosan dan triclocarban yang larut kemudian menembus membran tersebut. Begitu berada di dalam bakteri, keduanya bekerja seperti racun terhadap sejenis enzim yang mengatur pembentukan membran bakteri. Bakteri tidak lagi dapat membentuk membran pelindung dan akhirnya mati. Lebih hebatnya lagi, satu molekul triclosan sudah bisa menghentikan fungsi enzim tersebut secara permanen. Ini sebabnya triclosan dan triclocarban merupakan antimikroba yang ampuh membasmi bakteri. Dengan demikian, risiko mengalami bau badan pun dapat Anda minimalisir.”
2. Kandungan Antiseptik
Sabun antiseptik memiliki spektrum kerja yang lebih luas daripada antibakteri. Selain membunuh bakteri, sabun antiseptik juga efektif melawan jamur, protozoa, dan virus. Sabun jenis ini biasanya mengandung alkohol atau hidrogen peroksida.
3. Pilih Sabun Mengandung Antiperspiran
Antiperspiran mengandung senyawa berbasis aluminium yang dapat sementara waktu menyumbat pori-pori keringat, mengurangi produksi keringat, dan secara tidak langsung mengurangi bau badan. Ada juga antiperspiran topikal yang bekerja dengan menarik keringat kembali ke kelenjar keringat, mengurangi jumlah keringat yang mencapai permukaan kulit.
“Mengutip dari Mayo Clinic, antiperspiran mengandung senyawa berbasis aluminium yang menutup pori-pori keringat untuk sementara. Pori-pori yang menutup ini mampu mengurangi jumlah keringat sehingga aroma tubuh bisa teredam. Anda juga bisa memilih antiperspiran topikal (oles) yang bekerja dengan menarik keringat kembali ke kelenjar keringat. Saat tubuh menerima sinyal bawah kelenjar keringat sudah penuh, produksi keringat akan menurun.”
4. Deodoran
Deodoran bekerja dengan cara yang berbeda dari antiperspiran. Deodoran tidak mengurangi produksi keringat, tetapi membantu menetralisir bau dengan membuat kulit menjadi asam sehingga tidak menarik bakteri dan menutupi bau dengan parfum. Deodoran efektif digunakan setelah mandi dan pengeringan kulit.
Upaya Lain Mengatasi Bau Badan
Meskipun sabun penghilang bau badan sangat membantu, terkadang upaya tambahan diperlukan. Berikut beberapa langkah penting lainnya:
- Mandi secara teratur dan menyeluruh, pastikan membersihkan semua bagian tubuh dengan sabun.
- Gunakan pakaian yang bersih dan kering setiap hari.
- Pilih pakaian yang terbuat dari bahan alami dan berpori, sehingga kulit dapat bernapas.
- Gunakan deodoran atau antiperspiran secara rutin sesuai petunjuk pemakaian.
- Ganti celana dalam, kaos kaki, dan pakaian segera setelah berolahraga atau berkeringat.
Penting diingat bahwa penggunaan sabun antibakteri secara berlebihan dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi. Jika Anda mengalami efek samping seperti itu, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter kulit. Jika bau badan tetap berlanjut meskipun Anda sudah melakukan upaya pencegahan di atas, konsultasikan dengan dokter untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab medis yang mendasarinya.
Bau badan yang persisten bisa menjadi indikasi dari kondisi medis tertentu. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika masalah ini mengganggu Anda.
Kesimpulan
- Pemilihan sabun yang tepat, seperti sabun antibakteri atau antiseptik, merupakan langkah penting dalam menghilangkan bau badan.
- Sabun dengan kandungan triclosan atau triclocarban efektif membunuh bakteri penyebab bau.
- Sabun dengan antiperspiran dapat mengurangi produksi keringat, sementara deodoran membantu menetralisir bau.
- Namun, hanya mengandalkan sabun saja tidak cukup. Kebersihan diri secara menyeluruh dan penggunaan deodoran/antiperspiran secara teratur juga penting.
- Konsultasikan dengan dokter jika bau badan tetap berlanjut atau disertai gejala lain.
